http://www.01n.net/index.php zh-cn http://www.01n.net/read.php?50 孩子 <php5@sins.com> Tue, 17 Jun 2008 02:32:25 +0000 http://www.01n.net/read.php?50

巴西预言家朱瑟里诺先生（Mr. Juseleeno Nobulega Da Roose音译）预言2008年9月13日中国发生超强烈9.1级大地震，其震源地在南宁与海南岛，同时也会引发30米以上的大海啸，造成数百万以上的人遇难死亡，如此强烈的地震所引发的海啸很可能冲到对岸的日本

详细如下：
朱瑟里诺先生（Mr. Juseleeno Nobulega Da Roose音译）他是巴西人，出生於1960年，虔诚基督徒，今年47岁，目前的职业是学校的教师，现在与妻子儿女4人过著很清贫的日子，他是位极平实的市民。他所预言的事件与大灾祸发生之年、月、日，均有明确的指示，其次为了以后若有第三者想确认他预言的真假性，朱瑟里诺都会将他预言的事故之日期与内容，登录在公证事务所或国营邮局里，以方便对方查证


有人问他从几岁开始梦到「预知梦」，他回答说九岁，1969年的时候开始，一天有时梦三件，也曾梦过九件，每天所梦到的次数不一样。他说见到的预知梦都是不知不觉的很自然地出现在他的梦境里，决不是他自己选择的。朱瑟里诺十九岁时，遇到巴西很有名的预言圣人Mr. Francisco shabiz，以后世界性的灾害与事件在他的预知梦中逐渐增加。Mr. Francisco shabiz曾经两次被提名为诺贝尔和平奖的候选人，他是位很有名的特异功能者(通灵者)，同时也是位慈善事业家。因为这个因缘，朱瑟里诺所预言的事件已超过8万件，首先从他的预言中挑选出几件已经发生的世界性大事件与巨大灾害，让我们一起来回顾以下之事件。


◎戴安娜王妃被暗杀事件：
1997年3月4日从邮局寄给戴安娜王妃之警告书：「我接到从上帝来的讯息告知，有人恶意设计让您发生车祸之阴谋，您的生命同时也会遭到危险，七位天使如此地告诉我。也许您会在这次车祸中丧生，但是专家们可能会把它当作是驾驶失误而造成的撞车事故处理，可是他们都完全错误了。杀人凶手就在您附近……此暗杀事件可能於2000年到来之前发生。」


朱瑟里诺也曾将此警告书邮寄给英国最具代表性的Times、Daily Telegraph以及Guardian等三大报社，但始终没被报导。车祸事故於警告书寄出的五个月后1997年8月31日发生，如预言所述最后以单纯的驾驶失控交通事故而草率地处理了。此预言的正确性不单只预告一件将发生震撼全世界的大事件之外，还很明确地预知此事件被隐藏著惊人阴谋的真相。事故发生后很多人传言，此事件是由伊丽莎白女王为中心之英国王室所设圈套暗杀戴安娜王妃的谋杀事件。


预言中记载此事故会在2000年之前发生，虽然没有正确的年月日，但是在此预告的两年前，朱瑟里诺寄给当时的巴西总统Fernando Henrique Silva Cardoso卡多佐之信函中(此信函盖有公证事务所印章)提到，「1997年到98年戴安娜王妃会死亡……」等文字。


◎世界贸易中心大厦（双子星大厦）的第二次攻击，第二次是911同时数次恐怖事件
1989年寄给美国总统与英国领事馆之警告书，1989年10月26日邮寄的警告书也登录在Palana（音译，也许有误）镇，Mr.Klicheeba（音译，也许有误）经营的第一公证事务所。此封警告书中也预言1993年世界贸易中心大厦将会第一次受到攻击，虽然没有预告特定日期，但第二次的攻击很明确地告知2001年 9月11日。关於此警告书的结果诚如各位所知，第一次的攻击於警告书寄出的三年半后1993年2月26日，於停车场发生炸弹爆炸案造成伤亡，第二次的攻击则发生於约 13年后的2001年9月11日，震惊全世界的「911同时数次恐怖分子攻击事件」。


更令人惊叹的是，此警告预言信函中也记载<>第二次发生攻击事件后，阿富汗与伊拉克战争爆发，伊拉克战败后，海珊总统会潜逃到伊拉克中部的Ad Dawr镇之一处避难所隐藏等等，都详细预告，诚如各位读者已知的事件，在这些警告书中所预言的事件都逐一发生了。
◎印尼苏门答腊海上大地震
於印度洋海啸1996年9月16日寄给印度大使，最早寄出的警告书约於灾害发生的8年前，邮寄给驻在巴西首都巴西利亚的印度大使。此警告书中预言 2004年12月26日早晨在印尼的Aceh亚齐省会发生8.9级地震，印尼与印度会被10米高的海啸袭击。1997年4月30日寄给印尼Megawati Sukarnoputri梅加瓦蒂总统之警告书，此警告公函之内容如下所述：「我在梦中见到2004年12月26日早晨7点，南亚洲将会被8.9级之超大地震侵袭，同时也会引发10米高的海啸，波及范围将从印尼的Aceh省开始，印度、马来西亚、斯里兰卡、秦国、马尔地夫、孟买，更扩大到摩里西斯等地。而且一定会有一万的生命被夺走……」


其结果，果真如警告书中预言地震发生於12月26日早晨7点58分，死亡人数超过20万人，最大的海啸高达30米，有很多人被涌上来的海啸吞没了。其他如印尼、菲律宾、秦国等国的大使馆也都发送同样的公函，这些公函上全都盖有邮局发送证明之邮戳。并且朱瑟里诺先生也收到从以上各国的大使馆或总统秘书官寄来的感谢函。


从梅加瓦蒂总统府寄来的感谢信函中，很感叹地写道：「关於地震与海啸如果於2004年发生的话，为了要预防此悲惨的灾难发生，有很多事情我们不得不去做，但是我们又无能为力。」另外，从印尼大使馆的书信中简单回函如下：「……我们会将此内容传达给本国政府，如果还有其他情报追加的话，请勿吝惜通知。」


由此可知，於灾害发生的8年前，朱瑟里诺就已经预告会有死亡人数超过20万人的超级大地震与大海啸侵袭南亚，从以上的警告书中详细所述我们得知，朱瑟里诺也都个别发送公函将地震海啸之规模、发生之年月日及时间，全部详细内容通知会遭到波及的邻国，但是实际上他们都没有采取任何适当的预防措施。

在此，笔者将朱瑟里诺先生预言近未来数年间可能发生的大型天灾人祸，挑选几件列记如下：
◎2007年
●龙卷风袭击巴西旧都里约热内卢，造成数千人死亡。
●2007年或2008年的7月日本会发生地震，同时会引起30米以上的大海啸。
●10月日本会因地震与台风受到灾害，关於台风在警告公函中，有预言10月26日会发生巨大台风。
●12月17日美国会发生恐怖事件。


◎2008年
●治疗AIDS爱死病与Dengue登热病之有效药开发成功。
●5月12日中国发生7.8级地震，其震源地在成都与汶川之间，造成数十万人以上的伤亡。
●7月18日菲律宾会发生8.1级大地震，将有数千人死亡。
●美国纽约Empire State Building帝国大厦，9月会发生恐怖事件。
●9月13日中国发生超强烈9.1级大地震，其震源地在南宁与海南岛，同时也会引发30米以上的大海啸，造成数百万以上的人遇难死亡，如此强烈的地震所引发的海啸很可能冲到对岸的日本。


◎2009年
●1月25日会发生8.9级大地震袭击大阪与神户，将有数十万人牺牲。
●11月日本会再度发生大地震，将有数千人死亡。
●巴西政府因为经济危机而无法发放保险金与年金，造成人民在都市与监狱内发起BD。
●8月24日土耳其的伊斯坦堡将会发生8.9级的大地震，街道会断裂。
●12月16日印尼的Sumatra苏门答腊列岛之东会发生7.8级地震，数千人死亡。


◎2010年
●非洲的数个国家之气温可能高达摄氏58度，同时发生严重的缺水。
●6月15日纽约的股票市场会崩盘，世界的经济将陷入危机状态。
非洲的温度会高达摄氏58度，初耳闯似乎很难相信的数字，但事实上听今年(07年)的5月初，到过非洲周围旅行过的人所言，Greece希腊与 Turkey土耳其的气温已高达摄氏39～40度，而伊拉克与阿拉伯半岛的主要都市则持续高达摄氏45～46度的酷热高温，夏天的最高温也许有可能。但5 月初就如此高温，可想而知到2010年的夏天地球温暖化会越严重，非洲各国的气温十分有可能创下想像以外之高温。

◎2011年
●癌症的治疗方法研究成功，但另一种新的病症又会发生。
●致命性的病毒会出现，被命名为失去免疫力的「ALS」(音译，也许有误)，如果感染上此病只要4小时即会死亡。
●乌类禽流感H5N1型从正式的感染给人类，到2013年止约有7,300万人病死。
朱瑟里诺先生预言的特徵不只能预告传染病与地震之发生，甚至未发生的疾病与地震的名称都能预知，例如前美国副总统「艾尔．高尔」的有名著作之书名「不愿面对的真相」、龙卷风袭击巴西旧都里约热内卢造成数千人死亡、2011年的威胁性传染病的名称「ALS」、2006年的美国旧金山之超强烈大地震命名为「The Big One」等代表性事例。


◎2012年
●由於乾旱而火烧旱田之范围扩大，开始沙漠化，从2015年到2020年间亚马逊的树木会消失。

●从12月6日 开始天空变成黑云时代，被称之为气象性混沌。
●由於传染病之蔓延人类开始灭亡。


◎2013年
●脑肿瘤以外的癌症之治疗法研究成功。
●西印度群岛(加勒比海附近诸岛)的巴哈马岛，从11月1日～25日的期间因为火山爆发而发生地震，之后又会引发150米高的超巨大海啸，约80米高的海啸会涌到加勒比海，美国本土、巴西等地也会再冲到15公里 ～20公里的内陆地。海啸要发生之前海水会沉下约6米深，大量的乌类也会开始移动。
朱瑟里诺先生预告当狗和猫知道有大劫难要来时，它们会想逃离现场，在离现场的24小时前它们会有异常的行动，所以我们可依此做为判断的标准。


◎2014年
●慢慢接近地球的小行星(Planet)有可能与地球发生相撞，此小行星的存在影响世界人类存灭之问题。


◎2015年
●11月中地球的平均气温可能高达摄氏59度，会有很多人被热死，世界的大混乱也随之扩大。


◎2016年
●4月中会发生台风侵袭，中国有大都市会遭到破坏，约有1,000人死亡。
●美国的现任总统乔治布希先生将会紧急入院，面临生命危机。

◎2018年
●关於小行星向地球接近之问题，世界各国的政府首脑群集举行对策会议，朱瑟里诺先生於2000年时已经预知，且向NASA美国国家航空暨太空总署发出通告此小行星之存在，2002年6月31日NASA也确认并发表过将此小行星命令为「2002ZNT7」。


◎2019年
●可能会研究出以科学力量来解决的方法，可是如果地球相撞的话，则会造成世界上1／3的人口会被毁灭。朱瑟里诺先生预言小行星会撞上地球的可能性约60%。
●6月日本的东海地区会发生比印尼苏门答腊海上大地震还要强烈的巨大地震。


◎2025年
●天文学家会再发现新的小行星，而且很有可能再度与地球相撞，相撞的可能性约80%。


◎2026年
●7月旧金山会发生超巨大地震，被称为「The Big One」，San Andreas Fault圣安德烈斯大断层会被破坏，加州会崩垮掉，很多火山口会重新开启，海啸的高度也会超过150米。


从未来的预言警告中，除了以上的预言之外，还有更令人惊骇的预言，朱瑟里诺先生可以告知的最后预言到2043年：
◎2043年
●世界人口大量减少，约有80%的人死於大劫难中。(自2008年至2043年的35年间，即启示录三年半的奥秘）


◎2008年在北京举行的世界奥林匹克运动会能顺利举行吗？
如前所述，2008年在中国会发生超过百万人死亡的9.1级大地震，依朱瑟里诺先生的预知，地震的发生日期是9月13日，而奥林匹克的举行日期8月8日～24日，从此行程来看，奥林匹克运动会结束之后才会发生地震。但担心的是9.1级的大地震要发生之前，有小地震会频繁地发生，因此也会让国家与人民陷入不安。


9.1级的大地震之前会有频繁的小地震发生，虽然朱瑟里诺没有明确地预告什么时候，但如果以约一至二个月前来推测的话，很可能在世界运动会进行中发生，这样的话更会让主办单位与参加的选手信心动摇。笔者看到朱瑟里诺先生这段预言时，脑海里瞬间回忆起自称时空旅行者的Mr. John Titoer(音译)的遗言，「2004年在希腊雅典举行的奥林匹克是最后的一次。」


不过，预告的震源地如果在中国最南端之南宁与海南岛附近的话，而这两地的周围只要不设置比赛场地，那么世界运动会将可能圆满结束。但问题是中国政府只顾面子，以世界运动会之成功与否为最优先考量的话，而忽视了频繁的前震，事前都没有做任何对策的可能性很高。中国政府也许会根据情况而管制发布报导，将预兆的前震之发生对内於对外一切封闭，如此的做法绝对会如预言所述灾害惨重。朱瑟里诺先生的警告书中也预言，「如果对居民没有做好事前的保护，会带来极严重的损失。」

◎朱瑟里诺先生的预言中也通告过的冰河期已到来了
他对於气候起了异常变化也有很惊人的正确预言，其中之一，在2003年欧洲发生高温现象，2001年10月29日的警告书中朱瑟里诺预言，「自然生态要对世界反击了，法国、德国与葡萄牙等地的气温上升，造成数万人死亡，此灾害会於2003年与2004年发生。」实际上，2003年夏天的气温在欧洲的观测史上达到最高温，约有35,000人死於热中症。其中以法国和德国受害最多，法国死了约14,000人，德国约7,000人。


从朱瑟里诺的预言来看，地球温暖化年年急剧上升，到2012年非洲国家的气温可能达到让人惊慌的高温摄氏58度，同时也会发生严重的缺水，之后气温也会更加上升，直到2015年地球的平均气温会达到摄氏59度，有很多的人会被热死，人类的大恐慌将会扩大到全世界。果真如此的话，当然会因为乾旱与食粮不足而引起国与国间对立，朱瑟里诺先生也预言2011年会因为缺水问题而引起新的战争爆发，关於此战争他并没有清楚的预告，但总觉得并非单纯的国境纷争之战而已。


无论如何，现在发生的温暖化现象并不像气象学家认为的「暖化速度很缓慢」，而是直线急速上升。可是温暖化似乎也非绝对持续不断，温暖化之后，被称为寒冷化的逆转现象正等待著。只要地球温度如此急剧上升的话，Greenland格陵兰岛与南极会有相当量的冰被溶解是绝对避免不了的，其结果海洋大循环减弱而变成寒冷化，一口气逼近，其意味著将会有一个新的冰河期产生。朱瑟里诺先生的预言中好像也证明2027年地球的寒冷化刺激之情形发生后，还要面临另外一个新的冰河期。


其预言的详细内容如下：
「美国的黄石公园开始火山爆发，由於此大喷火而产生的喷烟与岩浆，会四处扩散到约1,600公里的地方，如Kansas堪萨斯州、Nebraska内布拉斯加州与 Montana蒙大拿州等地方都会遭到大灾害，此火山爆发之后又会产生新的冰河期。火山爆发并不只是黄石公园，在世界各地同样有可能发生，由於这些喷烟将太阳光遮盖了，更由於海洋大循环之停滞而刺激了寒冷化现象之形成。」


◎艾尔．高尔获得诺贝尔和平奖
诚如各位所知，美国前副总统高尔致力於地球温暖化问题之研究，其有名的著作「不愿面对的真相」被拍成电影，而且也获得奥斯卡金像奖，让很多人抱著惊喜来迎接高尔的地球温暖问题登上银幕。实际上於19年前1，988年时朱瑟里诺先生已预知了，此消息被刊登在6月号的Moon杂志上，发行前的5月底，学研的编辑长告诉笔者时，我也感到吃惊而愣了一会儿。


根据1988年朱瑟里诺先生邮寄给当时担任参议员的艾尔．高尔的预言信函中就已告知高尔先生，从1993年～2001年他会担任柯林顿政权的副总统，将来会致力於保护地球环境之活动，并且还会以著书「不愿面对的真相」而出名，朱瑟里诺以英文写给高尔的书信中，也标上书名「An Inconvenient Truth」。其次在预言书信中也告知高尔其启蒙活动会被认定，而且会获得2007年的诺贝尔和平奖，也许今年的秋天就会发表得奖者名单了。不久我们就可以拭目以待对艾尔．高尔之预言，朱瑟里诺先生之预言能力我们绝对不可以否认。


◎神留给人类的时间只剩不多了，2007年12月开始，「黑云」会蔓延到世界各地的天空中
朱瑟里诺先生预言，如果我们人类还保持现状的话，从2008年到2012年世界的人类，将会过著很恐怖的日子，灾害要发生之前兆，即世界各地的天空会被扩散的「黑云」所覆盖。总觉得为了让未来世界要面临的大劫难，包括气候变动与战争之发生等灾难化为零，纵然发生的话，也能将其规模变小的话，2007年年底止，是我们人类觉醒的最后时限。朱瑟里诺期望到2007年底世界上能发生很大的「意识改变」。
事态的严重性已迫在眉睫了，而我们人类依然固执坚持他力本愿(自己希望不要发生这些灾难，但都是寄望由别人来搭救解决)、麻木不仁的话，朱瑟里诺先生预告给人类的黑暗未来之预言，似乎即将接连不断要发生了。我们每个人要各自先觉悟，更要意识到事态之重大性，个人就个人，团体就团体，国家就国家，坚守自己的岗位，各自付诸行动，因为最后期限即将到来了。


「无力」与「微力」绝对不能混为一谈，无力的意思是无论结集多少人也不能形成力量，而微力则人数结集愈多，力量会变得愈强大。譬如从我们每个人自己先做起，虽然一个人所为的力量微薄，但我们可以影响数百万人甚至千万人，决定可以形成改变未来大劫难的一股强大力量。


   圣经告诉我们：“世界末日必有大灾难，无论逃到何处，不在主里是枉然。”“从创世以来没有这样的灾难，以后也必没有。”“不要惧怕人能把你怎样，单要怕能把你的灵魂和身体下到地狱里的神。”“和平要在流血中结束，而那丰盛要在极大地饥荒中停止。”“你当刚强壮胆，不要惧怕，也不要惊慌，因为你无论往哪里去，耶和华你的神必与你同在。”我们亲爱的主耶稣已经做了初熟的果子，他已经从死里复活了。我们的主耶稣已经胜过了罪恶，胜过了死亡，胜过了魔鬼撒旦。“信我的人虽然死了，也必复活。凡活着信我的必永远不死。”将极大的荣耀，赞美，歌颂都归于三位一体的上帝！哈利路亚！


   《启示录》21章1至8节：我又看见一个新天新地，因为先前的天地已经过去了，海也不再有了。我又看见圣城新耶路撒冷由神那里从天而降，预备好了，就如新妇装饰整齐，等候丈夫。我听见有大声音从宝座出来说：“看那，神的帐幕在人间。他要与人同在，他们要作他的子民，神与他们同在，作他们的神。神要擦去他们一切的眼泪，不再有死亡，也不再有悲哀，哭号，疼痛，因为以前的事都过去了。”坐宝座的说：“看那，我将一切都更新了。”又说：“你要写上，因为这些话是可信的，是真实的。”他又对我说：“都成了！我是阿拉法，我是俄梅嘠；我是初，我是终。我要将生命泉的水白白赐给那口渴的人喝。得胜的，必承受这些为业。我要作他的神，他要作我的儿子。唯有胆怯的，不信的，可憎的，杀人的，淫乱的，行邪术的，拜偶像的和一切说谎话的，他们的份就在烧着硫磺的火湖里，这是第二次的死。” ]]> http://www.01n.net/read.php?49 孩子 <php5@sins.com> Sun, 13 Apr 2008 12:53:53 +0000 http://www.01n.net/read.php?49 因为我总善于忘记 他们说这样的人不会太痛苦 我笑一笑觉得还算庆幸

按照重要程度排序：
1：论文
2：行业分析师
3：商务网站
4：下载网站
5：图片网站
6：英语学习
7：日语韩语（Spanish If Possible）

每周总结一周收获和不足
生命的价值在于奋斗！ ]]> http://www.01n.net/read.php?48 孩子 <php5@sins.com> Mon, 31 Mar 2008 16:41:34 +0000 http://www.01n.net/read.php?48
还以为昨天的昨天我的生命会有转机，谁知道了？ 希望还能见到那个大卫和河西，可惜他们给我起的名字我记不住了呵呵。下次看到他们的时候我的美梦就会开始成真。

有时觉得命运似由天定，下一秒的你也许会那么的不同。 ]]> http://www.01n.net/read.php?47 孩子 <php5@sins.com> Wed, 26 Mar 2008 16:48:43 +0000 http://www.01n.net/read.php?47 还以为是用盗版的IIS的原因呢，呵呵 因为我的系统盘不在手边。
后来根据网上的分析我终于发现了和我同样情况的帖子了，转载这里以后备用。

错误描述：
IIS5.1（XP系统下）默认网站无法启动,World Wide Web Publishing服务无法启动，提示错误127，找不到指定程序，重装iis后，故障依然存在。手动启动World Wide Web Publishing服务也不能启动了，提示错误127.

剖析原因：
　　早上一来打开电脑，IIS就不能启动了，昨天IIS可以正常使用的，今天出现这个问题之前我没有进行任何操作，就是系统自己提示在安装补丁。所以我就用XP自带的系统还原把系统还原到昨天，IIS可以启动了，一切又正常了。
　　中午出去吃一顿饭，回来的时候IIS又出现这个问题，不能启动。细心的我发现这个阶段我什么也没有干，就安装了系统补丁，难道是补丁的问题，打开补丁安装记录，发现中午安装了一个“WindowsXP-KB939373”的补丁，从“控制面板”->“添加删除程序”->勾上最上边的“显示更新”->找到“windows xp 软件更新”，找到“KB939373”将其卸载，问题解决！

解决办法：
　　到“控制面板”－>“添加/删除程序”->点击最上边的“显示更新”->找到“windows xp 软件更新”->卸载掉“KB939373”->启动IIS，可以启动了！或者手动启动World Wide Web Publishing服务也能启动了。

友情提示：能够按照上面这个操作卸载掉补丁的前提是C盘windows目录下以$开头$结尾的文件夹没有删除掉.(这些文件都是安装补丁时候留下的备份文件。)


Tags - iis , 启动 , 127 ]]> http://www.01n.net/read.php?46 孩子 <php5@sins.com> Tue, 25 Mar 2008 16:07:04 +0000 http://www.01n.net/read.php?46 查查日历今天是25号，来公司已经足足两个月了，学到了很多的东西。对老总的崇拜也成了我不知疲惫工作的动力，在这样一个藏龙卧虎的组织里我生活的还是很开心和充实。

每次写起博客不免想说说我的感情，我想我这辈子到现在最失败的就是这个了吧。老妈之前还鼓励我说工作稳定了感情就会很自然的顺利的，不知道她的话会不会成为现实，但是目前我还看不到什么希望。
大家好像都很“现实”，当然每个人对现实的界定不同。有的需要的是现金牛，有的需要的是潜力股，有的要你帅气，有的只想拿你解闷。28虚岁了，也算见多识广，也算经历沧桑。可是这些狂奔的人们似乎永不知道满足，有时候甚至让自己也迷失了方向。“寡欲”成了我不断告诫自己的词，正如院长说的，寡欲不是没有欲望，而是告诉自己要追求的到底是什么，并为此目标而不懈努力。是啊，我们的生命如此短暂，我们能做的事情真的是太少了。慢慢长路我已经走完了1/3了，剩下的路不得不让自己每一步都认真的走，让自己的平凡的生活时而也放出光芒。

老姐说今年想装修房子，让我给她攒点钱，之前我就能花钱了呵呵，而且一花就是很多。估计这辈子是还不上她的了。不过以后到大连就有地方落脚了，老爹老妈想过城市的生活也可以先过去住住。以后沈阳应该就是我扎根的地方了，幸好这里朋友还挺多。我这个人可能是由于对程序的喜爱吧不爱做一些没用的面子上的事情，所以吃饭喝酒我自己很少张罗。毕业前大家还是得好好聚一聚，这以后见面真的就很难了。说到离别难免有点伤感，我这个人啊，太感性。想起自己以前的两个伟大的目标了：环游世界和有自己的正义组织。我有时候崇尚暴力，觉得言语和文字很难让恶人开化，但仔细想想是我自己太偏激了。这个世界之所以美好，是因为有人间的真情，有人们不断拼搏进取的精神。

夜已经很深了，很悦于这种静静的思考，能让我看清眼前的路，能清洗我的灵魂。

熟悉的灵感再一次附体，我知道这是生命对我的恩赐。如果说什么还可以回到以前的话我想就是此刻我的感觉了，真的好像把它留住，让它成为永恒。一点忧伤，一点欣喜，没有其他一丝的杂念。我想这已经足够了，让我在这纷杂的世界里再一次的找到了自我，就让我静静的静静的睡去。
Tags - 心情 , 写给自己 ]]> http://www.01n.net/read.php?45 孩子 <php5@sins.com> Sat, 08 Mar 2008 02:52:50 +0000 http://www.01n.net/read.php?45
　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2.养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

3.讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

4.十点加餐

　　即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

5.午后喝咖啡

　　午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

6.多倾诉多纾解

　　性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。

7.坐有坐相

　　坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

8.张驰结合

　　工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

9.站起来接电话

　　站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

10.边沐浴边唱歌

　　淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

11.交乐观的朋友

　　乐观.精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观.喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽

12.大事化小

　　一口气吃不成胖子！不要总想着把某项大工程一气做完，结果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干个小工程，一样一样地做，时不时休息一下，这样，既保持体力，又能提高工作效率，最终还能加快工作进度。

13.锻炼背部

　　你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确；脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。

14.打坐

　　早晨睡眼惺松，先不忙爬起来，舒舒服服地坐在床上坐着，挺直后背，闭上双眼，快速地用鼻子呼气和吸气，嘴巴微闭。（这个胸部练习应当像拉风箱一样，快速而机械地进行）

15.每天运动

　　哪怕你再忙，也要坚持锻炼，或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。

16.午睡20分钟

　　20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

17.补铁

　　如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏.肾脏；其次是瘦肉.蛋黄.鸡.鱼.虾和豆类。

18.开车多吃纤维食物

　　男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

19.芳香疗法

　　放些香料在家里，尤其是迷迭香.薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。

20.多看喜剧

　　笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病.糖尿病的风险更低。

21.提前1小时上床

　　多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。

22.和阳光玩游戏

　　美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。

23.控制酒量

　　酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。

24.调整健身时间

　　一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。

25.睡沙发

　　假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道吗，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效！很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72％的男人在沙发上睡得不错，只有27％的人说在老婆或女友身边睡的还可以。

]]> http://www.01n.net/read.php?44 孩子 <php5@sins.com> Wed, 05 Mar 2008 01:09:44 +0000 http://www.01n.net/read.php?44 一个人的成熟集于思想而形于行动，除了睿智更多的是努力和奋斗
不要停下脚布，继续朝向明天的目标前行.... ]]> http://www.01n.net/read.php?43 孩子 <php5@sins.com> Mon, 25 Feb 2008 15:19:10 +0000 http://www.01n.net/read.php?43 我不是很在乎这个,更在乎的是我个人能力的提升

本子今天到了,在宿舍竟然有免费的无线网络,爽阿呵呵

昨天我们在凯宾斯基做的拓展,实际意义自然有,但是形式感觉很多
今晚好像有点多了,但是还得努力,呵呵
明天又是新的一天,希望每天都朝气蓬勃,每天都有意义 ]]> http://www.01n.net/read.php?42 孩子 <php5@sins.com> Fri, 15 Feb 2008 10:25:41 +0000 http://www.01n.net/read.php?42 板块方面，金融、煤炭、地产板块再次成为市场领跌力量，权重股依然是市场主要做空动力。而农业、医疗、钢铁等板块在盘中表现抢眼，是市场做多的主要动力，市场仍处于游资主导状态。受南方雪灾的影响，电器以及灾后重建有关的农林牧渔、医药、电力设备板块等整体走强，排在涨幅榜的前列。
总体来看，受到美国潜在经济危机的影响，以及国内多方利空消息的笼罩，弱势市场已经初步显现。中石油等权重股仍未完全企稳，市场仍处于反复探底过程中。在市场做多能量凝聚之前，投资者还应理性控制仓位保持谨慎观望，以待趋势明朗。

Tags - 股市 , 股票 ]]> http://www.01n.net/read.php?41 孩子 <php5@sins.com> Sat, 02 Feb 2008 03:46:49 +0000 http://www.01n.net/read.php?41 ——该同学有在未来从事贩卖人口的倾向。

0291 我们高中语文老师的名言：虾，就是鸡鸭鱼肉的虾！
——纯属“虾”说。

0654 有一次我媳妇向我表达她对我的感情说:以后不管你干什么我都跟着你,支持你,谁叫我这是嫁鸡随狗啊.说完我们都哗然.
——注意，别暴露婚外情。

3041 我高中班主任姓刘，我们一般都叫他“刘头”有一次看见他，我又想叫刘老师，又想叫刘头，一张嘴“刘老头”！
——关键看班主任是不是只有20出头。

3360 有一天同学上课吃东西又把脚伸到了过道里,老师就对他说:把你嘴里的东西吐出来,把脚伸进去!
——幸亏这位同学没有把屁股伸到了过道里……

4957 在某个菜市场，卖鱼的小贩对顾客说，您先把钱交了，待会儿我就给您收拾了。
——典型的撕票行径。

9607 化学老师:我闻到无色无味气体。
——“闻”道果然有先后。

9579 中学时代，政治老师教地理。手指地球仪一转：同学们请看，地球是方的。
——那“政治”应该是“圆”的了？

7859 中学时我们校长开会时说:有的同学赶时髦,穿一双黑色的大红皮鞋.
——我倒!

0020 老师让用可爱造句,同学说我妈可爱唠叨了。
——我向往爱情，“可爱”情又在哪里？

6467 有一次跟朋友说,看,有一片狗在过马路
——估计遇到狗仔队了吧。

4644 主持人你们好，前两天给我妈打电话，她跟我说，“今天风特大，我一开窗，嗬，刮我一土脸！”
——谁的脸在飞？

0266 那天吃饭不小心把汤洒在桌子上了,我一着急来了一句:"擦纸的桌子呢?!"
——今天我们家吃“醋”，您能借我点“螃蟹”吗？

8275 有一次我吃完饭,向服务员大喊:服务员,拿包卫生巾!
——
9513 语病的笑话：我们语文老师曾经说：水浒有一百零单八将。

8479 我跟我老公说过：看我这大热屁股就贴你这大冷脸上了。然后暴冷…接着暴笑…
——姿势将比较难拿。

7860 上高中那会，当时课堂有人说话，老师就说谁再说话我就让他站到黑板上去。
——不如说“谁再说话我就把他赶到教室里面去！”

2852 我去公园玩，问门票多少钱一斤？
——不用问，你平时是收废品的。

8957 我们大学老师在课堂上认真地说咱们年级一共四个班.一班二班和四班.
——重要的该老师还是教“高等数学”的。

9903 一次吃早饭,老公嫌粥太"干",我说:那我给你再盛点"潮"的。
——我看还是盛点“长毛的”好了。

9710 刚刚上班的时候，我一个同事，因为第一次处理客诉特紧张，突然问了句：“王先生您贵姓？”
——如果王先生回答：我忘了；那就更出效果了。

8613 大学时候，学习委员上课前点名，说到：“没来的同学举一下手”。

9137 前两天和老公斗嘴脱口而出，我啐你一脸耳光。把他说乐了。
——只要别说啐你一脸“狗屎”就问题不大。

5827 我让我老公把脏衣服放洗衣机里时一张嘴就说成把你衣服放冰箱里！说了好几次了他说透着我娘家穷没用过洗衣机！
——还好，没说放“微波炉”里。

3041 高考之前我妈想问我北航多少分，结果她张嘴就说“北航多少钱?”
——可能妈妈觉得孩子自己考考不上，只能准备交钱上自费的。

9139 我们老师特爱打麻将，有一天没人擦黑板，老师就问：今谁坐庄啊，咋没人擦黑板。
——同学们应该回答：您不知道“黄庄”了呀。

6634 我们老师说过一句:不管黑猫白猫，抓着猫就是好耗子。
——堪比“不想当士兵的将军不是好元帅。”

6467 有种饮料叫脉动,有一次我问售货员,请问有动脉吗?当时那人有点愣。
——经典的回答应该是：有！“硬化”牌的。

2436 三十五年大庆时我们要参加游行，老师郑重的教育我们：同学们我们练队讲究的就是一个字：认真！
——世界上最怕认真一字。

2333 去年参加朋友婚礼，司议很年轻，也很有激情，指着新郎问新娘：你愿意娶他为夫吗？
——还有司仪一着急，把“新娘”喊成“亲娘”呢。

0608 因为天天看首经报,基金股票天天听,但我不买也不炒.我是生物老师,一次在课上讲到考试重点是：“基金(基因)的遗传规律”下面学生“啊………?
——另一个考试重点应该是“股票的变异规律”。

8119 大学时，同宿舍一女孩一着急：前村不着后店！
——前世之师，后世不忘。

5534 上学时有见事特逗，一个同学拿苍蝇拍打苍蝇，用劲儿很大，这时，班长喊了，别拍了，一会苍蝇都碎了玻璃还没死呢。
——吃葡萄不吐核桃皮。

9590 我姥姥经常说我一点好毛病都没有!
——“坏优点”有吗？

5006 初中语文课有篇文章《苏州园林》有个句子是苏州园林的审案美，老师叫我读书，我却读成了审美案。老师笑曰：还轧美案呢。
——看来都是包公的粉丝。

1102 一妇女抱狗上公交，售票员喊到：“那位抱姐的大狗，请往里走。”
——强就两个字！

9123 一生产队长组织社员政治学习念报纸：马克思恩格斯列宁斯……大林－－嗯？后面怎么没有“斯”了呢？
——姬鹏/飞到机场，迎接黑藤甲/二等贵宾。

1195 一次我接电话没听清对方姓啥我就大声地问“姓多少”家人哄堂大笑，我脸这红的。
——最佳答案是，对方回答：姓250！

6151 军训时连长说,有困难我们要上,没困难自己制造困难也要上。
——自虐狂就是酱紫。

8605 小学老师教汉字”免”字老师领着这我们读拼音：mian____tu(兔)。
——确实该“吐”

7677 有回我在操场上喊队，我喊“向后转”全体人员向后转，一紧张我不知怎么让大家转过来，情急之下，大喊了句“向前转！”
——我晕。

4075 一连续剧中女主角对男主角说我们有十年没见面了那时还没有小伟现在小伟已经十二岁了。
——提前将受精卵冷冻了两年也不是没有可能。

4972 进朱者赤.旁观者清.顺口还有道理.一定念念啊.太经典.
——当局者迷，近墨者驴，怎么样？

3866 我在一本书上看到一个例句:出门别咬了狗!
——开车别罚了警察。

7429 我上小学六年级的时候在西单偶然看到当时正在走红的歌星景岗山，我激动得跟我旁边的同学说：快看，景阳岗！
——景岗山应该是哭了……

0950 老婆，我刚买的茶叶，十两一斤的！":-d
——刚从古代过来的人，那边是十六进位的。

2728 我可爱的女儿造出绝句：干旱冲毁了万亩良田！
——乌云照耀着辽阔大地……

9985 我奶奶有一次斗我家狗(豆豆)对它说：来把手放奶奶爪上。
——一位具有牺牲精神的奶奶。

1616 有一天夜里我家孩子病了，打了辆出租车，拉车门边上边跟司机师父说：“大夫、大夫”去某某医院！
——不会到了医院见到大夫又问：师傅，在哪挂号？

0445 有一次我爱人叫我买猪肝回来可是我买回竹杆了。
——你爱人没和你离婚吧？

5971 有个司机没系安全带 ,见到警察一急顺口就说 :我忘了系安全套了。
——警察一敬礼，说，请戴好安全帽。

8832 我是一名医院的收费员 一次中午休息同事问我现在几点啦? 我看着手表回答她:现在十二块四毛二。
——不如“十二块九毛八”的回答来得更精彩。

3397 有一次下午我姥姥看报纸没开灯，我问她看的见吗，她说：“大字儿看不见，小字儿还行！”
——姥姥说得没错，眼睛离报纸太近就这个效果。

2002 原来单位领导给我们开会时说，田中已经来了，角荣马上就到，大家要提高警惕，不能乱说乱到。
——诸葛亮为孔明献计道……

6166 一次和老婆去吃饭,进门老婆就问:有素馅的肉饼吗?
——有丑一点的美女吗？

Tags - 经典 , 笑话 , 2007 ]]>